关于实践睡眠训练，妈妈们的经验分享
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睡眠训练/其他妈妈的成果/1000字/阅读时间5分钟
上周发了睡眠训练的具体方法，用一句玩笑话来形容，就像是“捅了马蜂窝”似的。公号的留言区从来没有像这篇文章一样热闹过，数量之多超过我们想象。
看来睡眠确实是妈妈们最头痛话题第一名。
这一周我们的主要任务就是回复妈妈们的留言。这也是我们创办“简单妈妈”公号以来面临的最大挑战之一。留言非常多，每一个都需要有针对性的回复。而我又需要在孩子睡觉之后才可以干这件事情。
整体来看，留言的内容主要可以分为两种类型：
一类是询问关于训练的具体方法以及操作过程中的一些细节；
还有一类是提醒我们睡眠训练的弊端以及争论一些可行性的留言。
对于第一类的留言，我们努力用我们仅有的经验来回复妈妈们，虽然精力、时间都有限，有些问题也不是几句话可以总结的清楚。
我们以后还会继续丰富睡眠训练的内容，尽量满足妈妈们的需求。如果还有困惑需要解答可以加简单妈妈微信easy-mom-joy。工作日的晚上，孩子们睡了，我们会尽量回复。
第二类的留言，我们也是抱着彼此尊重的态度来对待。关于睡眠，是各大圈子争论最多的话题。我们相信，每个妈妈都会为自己和孩子做最优选择。
写睡眠训练文章的目的是希望帮助很多已经身心疲惫的妈妈们。就像我生完老二，没有办法帮助宝宝好好睡觉，整天整天的哭，全家已经在崩溃边缘，非常希望有方法帮助宝宝睡的好，爸爸妈妈也可以睡个好觉，白天能有更多的时间精力陪伴宝宝。
如果咱家已经是宝宝睡的香，全家人休息的好，夫妻恩爱又喜乐，那咱尽管沿用当前使用的睡眠方式，完全没有必要尝试另外的方式。
还有一些留言在讨论一些心理学的话题，您说的对，理论方面我们真的没有什么发言权，我们不是心理学专家，我们只是在分享我们的经验，给需要的妈妈。
和大家分享一些妈妈们的成果：
图片是几个妈妈的圈子，经过她们同意分享给大家。
还有一些妈妈写了睡眠训练的过程，我们做了链接，大家可以点击阅读。
小椰子妈妈，夫妻二人都是金融圈精英。宝宝9月份出生，产假期间自己带娃，尝试睡眠训练后，妈妈终于可以好好睡觉。
时尚圈的二宝妈妈，老二出生后苦恼于几乎没有个人生活。二宝10个月开始睡眠训练，1周后效果显著。
遥遥妈妈，编辑，宝宝快10个月，12周开始睡眠训练
麦芽妈妈，自己带娃，宝宝半岁，刚刚开始睡眠训练
还有几位妈妈分享了自己的训练经验，场地有限，今天先分享两篇，下周继续。希望可以给在路上的姐妹们更多的信心。
Doris，编辑，新手妈妈，宝宝快4个月。
鲍鲍，室内设计师，全家生活在美国，全职带两个儿子
下周还会陆续整理一些有关睡眠训练的内容
祝福2017年所有小朋友都长得好，睡的香。
如果您也愿意分享您的经验鼓励其他在路上的妈妈，加简单妈妈的微信或者发邮件382125008@qq.com
关于睡眠训练的三篇文章（点击图片阅读）：